Haberler.com yazarı Uzman Psikolojik Danışman Besim Türkoğlu, YKS ve LGS hazırlığı yapan öğrencilere önemli uyarılar ve tavsiyelerde bulundu. Türkoğlu, sınav sürecindeki öğrencilerin sıkça karşılaştığı unutkanlık ve dikkat dağınıklığına dair açıklamalarda bulunarak, bu sorunların çözümü için psikolojik stratejiler sundu.
ÖĞRENİLEN BİLGİLERİN NEDEN UNUTULDUĞU AÇIKLANDI
Besim Türkoğlu, öğrencilerin öğrenme sürecinde neden bilgiyi unuttuklarını şu şekilde açıkladı: "Beynimizde bilgiyi yeterince öğrendiğimizde, öğrenme mekanizmasını durduran nöronlar devreye girer ve ‘Bu bilgiyi öğrendin, daha fazla vakit harcama’ diyerek fren yapar. Harvard Üniversitesi'nden Daniel Schahcter’ın dediği gibi, ‘kullanılan bilgi kalır, kullanılmayanlar ise silinir.’"
Türkoğlu, öğrenilen bilgilerin tekrar edilmediğinde beynimizin bunu gereksiz olarak gördüğünü ve bu bilgilerin zamanla silindiğini belirtti.
UNUTMAYI ÖNLEMENİN YOLU: ELEŞTİREL DÜŞÜNME
Türkoğlu, unutmayı önlemek için öğrencilere neden sorusunu sorarak, eleştirel düşünme becerilerini geliştirmelerini önerdi. Yapılan araştırmalara göre, eleştirel düşünme yöntemlerinin, bilgilerin geri çağrılmasına yardımcı olarak unutmayı azalttığına dikkat çekti.
SINAV ANINDA DİKKAT DAĞILMASI SORUNU
Sınav anındaki dikkat dağılmalarına da değinen Türkoğlu, bu sorunun temel nedeninin bilgi eksikliği olabileceğini ifade etti. "Zihinsel kaynaklarımız yeterliyse, dışarıdaki sesler ve gürültüler sınavda dikkat dağılmasına neden olmaz. Ancak bilgi eksikse, sınavda odaklanma problemi yaşanabilir" diyen Türkoğlu, dikkat eksikliğinin çoğu zaman bilgiden kaynaklandığını vurguladı.
ÇALIŞMA ORTAMI VE SINAV ORTAMI İLİŞKİSİ
Türkoğlu, sınav sırasında dikkat eksikliğinin bir diğer nedeninin çalışma ortamı ile sınav ortamı arasındaki farklar olduğunu belirtti. Gürültülü ortamlarda ders çalışan öğrencilerin, sınav anında dış seslere duyarlı hale geldiğini ve bunun dikkatsizlik gibi algılandığını açıkladı. Türkoğlu, çalışma ortamı ile sınav ortamının benzerliğinin dikkat üzerinde olumlu etkisi olduğunu söyledi.
Sınav öğrencilerine sınav anındaki dikkat ve unutkanlık sorunlarıyla başa çıkabilmeleri için bu önerilerle yardımcı olan Besim Türkoğlu, son olarak Öğrencilerin sınav sırasında dikkat kaynaklı zorluklarla karşılaştıklarında, konularındaki eksiklikleri gözden geçirmelerini ve çalışma ortamlarını sınav ortamına benzer hale getirmelerini önemli olduğunu aktararak, “öğrenciler, sınav sürecine dair sorularını sosyal medya hesapları üzerinden iletebilirler.” Dedi.
